Come posso iniziare a dilatare?

Ciao mi chiamo Guendalina. Ho un problemino... Ho iniziato a dilatare da poco usando una spirale (sapevo di sbagliare solo che non sapevo da cosa iniziare), il mio lobo si è dilatato leggermente e il problema è che non mi entrano i plug da 1.6 mm e non so come mettermeli. Poi volevo avere informazioni sull'oli da usare, quando usarli, come disinfettare il lobo, che materiali si possono usare ecc.
Un'altra curiosità: se mi dilato il lobo con un tunnel o plug dopo un mese posso indossare una spirale?

Es. Ho un lobo da 1 mm, metto un plug da 2 mm, dopo quanto posso indossare spirali?

Grazie xoxo